（新春走基层）电力“新兵”的元宵节：从“社会小白”到“电力守护者”******

　　中新网晋中2月3日电 题：电力“新兵”的元宵节：从“社会小白”到“电力守护者”

　　作者 高雨晴 张博然 冀一鸣

　　“小元，元宵节快到了 ，这时候千万不能松懈，咱们再进行一次特巡工作。”“好 的，师父 ，马上就来 。”临近元宵节 ，值长王时光带着刚入职 的新员工元淑媛走进设备区 ，开展特巡工作 。

　　从刚参加工作 的大学生，到一名电力守护者 ，面对新环境 、新群体、新挑战 ，元淑媛即将在国网山西超高压变电公司1000千伏特高压洪善站度过一个不一样 的元宵节。自大年三十起，他们就一直坚守在工作岗位，至今已连续工作半个月。

　　1000千伏特高压洪善变电站位于山西省晋中市平遥县洪善镇北长寿村 ，于2017年8月14日正式投入运行 。该站作为1000千伏榆横-晋中-潍坊特高压交流输变电工程的中间变电站 ， 是华北特高压交直流主网架 的重要组成部分 ，构成了“晋电外送”的重要通道之一。

　　往年元宵节 ，元淑媛都 是和父母 、朋友一起度过，“入职后第一年 的元宵节就在站里度过，心里感到很期待”。

　　“工作十几年，在站里过节对我们来说已经习以为常了。”王时光指着眼前的设备说 ：“小元，你看看眼前 的这些设备，想象我们同医生一样，在保电 的关键阶段，对站内设备进行最后一次全面体检，好比家里 的大扫除 ，做好保供专项巡查工作， 是为了千家万户能够过上一个明亮温暖的幸福年。”

　　站长王亚文一如往常坚守岗位 ，在特巡班前会上，他介绍，目前正处于迎峰度冬和两节保电关键期 ，面对近期出现 的雨雪天气 ，“我们已提前做好突发事件应急处置预案 ，开展相应 的防寒 、防冻、防风应急演练 ，保障电力主网在极寒天气下的安全稳定运行。”

　　于 是 ，元淑媛和师父王时光拿着铁锹 、铲雪车和扫帚走进站区，对前不久 的大雪现场设备覆雪覆冰情况 、GIS母线伸缩节以及室外箱柜加热驱潮等装置进行检查，并对500千伏一期、二期断路器水平布置盆式绝缘子法兰对接面的积雪进行清理 。

　　手指头、脚趾头快被冻僵，呼出 的热气形成小水珠挂在睫毛上，元淑媛心里感到十分困惑：“师父 ，等太阳出来雪慢慢化了就好了 ，为什么还要扫雪呢？”

　　“雪化了有可能顺着螺纹 的缝隙破坏法兰的密封 ，造成漏气 ，严重了有可能对设备造成更大的伤害 ，还得停电处理，所以 ，能让大家在特殊时期放心用电，得靠我们每一个变电人认真负责去实现 。”王时光语重心长地说 。

　　为了保障节日期间可靠供电 ，洪善站启动防寒防冻特巡预案 ，加强站内设备 的特殊巡视和红外测温的力度 。同时组织运维人员对站内1000千伏主变 、高抗进行“拉网式”隐患排查，对断路器加热器、保护小室 、蓄电池室、消防泵房加热装置进行检查 ，密切关注气象变化 ，做好各项应急准备工作。

　　元宵佳节，元淑媛和站内值守 的工作人员依旧会坚守岗位 ，紧盯监控大屏的报文信息 ，依次检查每台主变 、高抗 的油色谱在线 的数据是否正确，照旧干着重复性 的工作 。

　　“作为一名青年员工 ，能在自己 的岗位上发光发热，为守护万家灯火贡献属于自己 的力量 ，让我倍感自豪 。”元淑媛说 。(完)

教你五步把疼痛说清楚******

　　人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91%的中国人经历过身体疼痛，34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛 。能够正确描述你 的疼痛有助于医生更准确找到背后 的原因 。然而，很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法 。

　　本周 是中国镇痛周 ，学会下面“5步描述法”，您就对自己 的疼痛情况掌握得八九不离十了 。如果您还会自备一个笔记本，并能动态记录疼痛的变化 ，那就更能让医生迅速读懂你 的痛！

　　第一步 ：告诉医生疼痛的部位

　　 是脖梗子、肋叉（三声）子 、胯骨轴子 ，还 是波棱盖儿 、脚脖子？如果说不清楚 ，可以当场掀开衣服给医生看。

　　如果是线上复诊的患友，可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛 的部位，帮助医生理解。

　　第二步 ：想想疼痛时间与频率

　　“持续时间” 是指疼痛第一次出现 的时间 ， 是一周前、两月前 、半年前、还是五年前。

　　“发作频率” 是指一直痛（持续性）还是一阵儿一阵儿的，也就 是阵发性的 。如果 是阵发性的 ，那么每次发作时间有多长 ，每阵发作间隔有多长 。

　　很多患者不知道的是 ，有时候经过治疗 ，疼痛 的程度也许缓解不明显 ，但是发作频率降低、发作时间缩短，也是病情改善 的标志。

　　第三步：试着描述一下疼痛的性质

　　这就是医生口中常问 的“怎么个疼法儿” ？

　　表达能力强 的患者 ，通常会给出各种各样有意思 的形容 。比较具有代表性以及专业性 的描述大致如下，大家对号入座即可 ：酸痛 、胀痛、火烧痛 、针扎痛 、串电痛 、蚂蚁爬、绞痛、一碰就痛、刀割痛……

　　第四步 ：进阶到描述“疼痛 的程度”

　　这便 是俗称 的“有多痛” 。

　　向医生形容有多痛 ，可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级 ，最痛打10分 ，完全不痛打0分 ，从无痛 、轻微疼痛、轻度疼痛 、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛，您的疼痛程度可以打几分？

　　如果还是不能理解或者不好描述 的话 ，简单告诉医生 ，夜间 是否影响睡觉 、白天是否影响工作生活也 是可以的。

　　第五步 ：回忆诱因及影响疼痛因素

　　“诱因”指 的是首次出现症状时可能 的诱发原因，比如劳累 、剧烈运动、外伤……

　　“加重或缓解因素”指的 是疼痛出现以后 ，什么情况下会轻一点 ，什么情况下会重一点。比如休息 、弯腰、排便、用药之后会好一些；按压 、运动 、睡眠不足之后会加重等。

　　文/崔旭蕾 陈思（北京协和医院）