不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗 ？******
有市民询问 ，在居家期间 ，从中医角度，是否有非药物 的办法能辅助缓解咽痛 、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中 ，咽部症状 是一个不可忽视的问题，从早期 的咽干咽痒，到后期的咽痛 、喑哑 、咽喉异物感 、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中 ，需以改善咽痛、利咽开音为首务 。
她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液 ，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后 ，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道 的气体温和湿润 。同时 ，日常饮食中，冬瓜 、丝瓜、苦瓜、绿豆汤 、卷心菜 、大头菜 、鱼腥草根、荸荠 、无花果、雪莲果 、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍 ，傅慧婷建议 ，首先要少食多餐，增加营养摄入 ，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋 ，人体才能有足够 的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打 的青菜 、白萝卜 、芹菜 、橘子 、芦柑 、金橘 、草莓 、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气 ，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴 ，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气 ，促进肺主气功能 的恢复。（记者 郜阳）
中俄珲春口岸恢复客运通关******
中新网吉林珲春1月8日电 (郭佳 张瑶 查皓文)中俄珲春口岸8日正式恢复客运通关 。时隔三年 ，珲春口岸再度热闹起来 ，截至当天傍晚 ，有近200人通关。
珲春市位于吉林省东部 ， 是中国 、俄罗斯、朝鲜三国交界地带，珲春口岸是该省唯一对俄公路口岸。疫情暴发以来 ，珲春口岸货物进出口基本保持正常。
1月8日，俄罗斯旅客在珲春口岸通关。 查皓文 摄8日一早，珲春口岸就迎来了首批出入境旅客，他们带着行李、包裹在执勤民警的引导下有序排队，逐一接受边防检查。根据要求 ，入境人员(含司乘人员)在行前48小时进行新冠感染核酸检测 ，结果为阴性者可入境 ，无需向驻外使领馆申请健康码 ，将检测结果填入海关健康申明卡即可。
为确保口岸客运通关正常恢复，珲春出入境边防检查站成立了口岸复通工作专班，根据口岸恢复通关初期流量，优化通关措施、调整警力部署，确保出入境旅客通关顺畅安全。
疫情暴发前，珲春口岸非常繁忙 ，每年有三四十万旅客通关，其中以俄罗斯游客居多，尤其新年前后更 是俄罗斯游客入境高峰，他们在当地休闲、购物、投资，为这座边境小城带来无限活力。此次恢复旅客通关对吉林省对外贸易和边境旅游业发展有积极意义。(完)
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